Zdravý životný štýl predstavuje rovnováhu medzi fyzickou aktivitou, zdravou stravou a celkovou starostlivosťou o telo a myseľ. Je to súbor zvykov a rozhodnutí, ktoré podporujú dobré zdravie a celkovú pohodu. Je dôležité sa vyhýbať zlým návykom, ako sú fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu.
Získajte zdarma praktický Dia balíček
Stačí sa prihlásiť do programu pre ľudí s cukrovkou.
Prihlásiť sa do programu
Linka poradenstva pre zdravie
Odpovieme na otázky o krvnom tlaku, cukrovke či programe DôveraPomáha diabetikom
Viac o linke