O cukrovke

Polovica ľudí prevenciu zanedbáva. Nebuďte medzi nimi.

Chystáte na ples, oslavu? Nemajte obavy, aj s cukrovkou si môžete užiť chvíle s rodinou, priateľmi bez toho, aby vás neskôr trápili výčitky.

Dôležitou zručnosťou, ktorú by ste si mali osvojiť, je rozpoznávanie myšlienok, ktoré u vás produkujú stres, a ich následná zmena na myšlienky pozitívne.

Čo vnímajú diabetici ako stres?

Inzulín si aplikujte inzulínovými perami do podkožného tkaniva brucha, ramena alebo stehna.

Bežné raňajkové menu, ako sú kukuričné vločky či iné sladké cereálie s mliekom, poriadne zamávajú aj so zdravým človekom. Výrazne mu totiž zvýšia hladinu cukru v krvi, hoci nie je diabetik alebo prediabetik.

O tom, že má človek choré obličky, dlho nič netuší. Naše telo totiž dokáže tolerovať stratu až 90 % obličkových funkcií bez vážnejších príznakov.

Srdcové a cievne ochorenia môžu až za polovicou všetkých úmrtí na Slovensku. Takmer v každej štvrtej rodine je diabetik, autonehody a iné úrazy sú tiež bežnou súčasťou života.  Svetový deň prvej pomoci  - 13. september, nám pripomína, že by ju mal vedieť poskytnúť každý z nás.

V strehu pred (pre)diabetom by mal byť ten, kto:

Základné pravidlá  starostlivosti o nohy diabetika

Diabetická noha z vás môže spraviť invalida. O čo ide?

Vedeli ste, že špargľa môže mať tri farby? Zelenú, bielu i fialovú. Má málo kalórií, je plná vitamínov, minerálov a antioxidantov a svojich fanúšikov si našla po celom svete. Tu je sedem dôvodov, prečo by ste sa mali zaradiť medzi nich aj vy:

Pravidelná konzumácia potravín bohatých na antioxidanty, ako sú čaj, orechy a čučoriedky, môže pomôcť znížiť riziko cukrovky 2. typu, tvrdia vedci.

Sú ako sestry, ktoré nikto nevolal na návštevu. Celiakia a diabetes 1. typu (vrodená cukrovka) majú podobný genetický základ, preto je výskyt celiakie u cukrovkárov výrazne vyšší ako u bežnej populácie. 

S otvorenými hlbokými ranami na nohách sa trápi mnoho diabetikov. Na svete je však novinka, ktorá by ich pred touto nebezpečnou komplikáciou mohla ochrániť. Inteligentné ponožky.

Ak chcete schudnúť alebo aspoň nepribrať, jedzte pomalšie. Ďalšia vedecká štúdia, tentoraz z Japonska, totiž potvrdila, že rýchlosť jedenia má veľký vplyv na hmotnosť človeka.

Práve vhodná obuv a ponožky môžu zabrániť vzniku otvorených rán na nohe diabetika. Pozrite si naše odporúčania. 

Ak pracujete na zmeny, dávajte si na svoje zdravie ešte väčší pozor. Nová štúdia totiž potvrdila, že u takýchto zamestnancov je vyššie riziko vzniku diabetu 2. typu a to bez ohľadu na ich genetické predpoklady.

Viete si predstaviť, že by ste si nemerali glykémiu v krvi pichaním do prsta, ale že by vám ju zistili očné šošovky vo vašich slzách? Technika napreduje a vedci už otestovali druhú generáciu takýchto šošoviek.

Najlepšou prevenciou vzniku diabetu druhého typu je vyvážená zdravá strava. Potvrdzujú to aj nedávne zistenia vedcov z ruskej univerzity v Jaroslavli. Za vznikom prediabetu a následne diabetu môže byť podľa nich aj nedostatok zinku.

Pacientom s diabetickou nohou môže v budúcnosti pomôcť úplne nový typ liečby. Skupina vedcov z Veľkej Británie a Holandska totiž objavila látku, ktorá podporuje tvorbu nových krvných ciev. Svoju štúdiu predstavili odbornej verejnosti v septembri 2017.

Zmes látok, ktoré obsahuje káva, môže oddialiť vznik cukrovky 2.typu, tvrdia dánski vedci vo svojej novej štúdii. Účinky týchto látok skúmali na myšiach, ale sú presvedčení, že môžu fungovať aj u ľudí.

Pacienti s hypoglykémiou môžu byť v niektorých situáciách za volantom rizikoví. Ich zdravotný problém totiž môže ohroziť na cestách iných, či spôsobiť autonehodu. Nebezpečenstvo hypoglykémie totiž spočíva v zhoršení mozgovej činnosti.

Chcete mať svoj diabetes viac pod kontrolou? Prestaňte sa stresovať. Nová práca izraelských vedcov odhalila medzi stresom a cukrovkou silné prepojenie.

Lekári v pražskom Inštitúte klinickej a experimentálnej medicíny (IKEM) si posvietili na cukrovku. Doslova. Špeciálnym laserom ožarujú bunky dvanástnika a sú blízko k úplnému vyliečeniu cukrovky 2. typu.

Preprogramovaním buniek k úplnému vyliečeniu cukrovky 1. typu. To, čo znie ako sci-fi, majú na dosah v Inštitúte klinickej a experimentálnej medicíny (IKEM) v Čechách.

Nová štúdia švédskych vedcov ukázala, že ľudia s vysokým príjmom sodíka majú až o 60% vyššie riziko vzniku diabetu 2. typu ako tí, čo soli zjedia málo. Okrem toho vedci zistili, že každý gram sodíka alebo 2,5 gramu soli denne navyše, zvyšuje riziko vzniku cukrovky o 43%.

Praktický lekár, ortopéd, detský chirurg, vášnivý maliar a najmladší držiteľ Nobelovej ceny za medicínu. To všetko v jednom bol Kanaďan Frederick Grant Banting, ktorý sa narodil 14. novembra 1891.

Prediabetes je stav zvýšeného zdravotného rizika, pre ktorý je typická vyššia hladina glukózy v krvi, vysoký krvný tlak i cholesterol v krvi a iné faktory spojené s obezitou.

Podľa najnovších výskumov ľudia s prediabetom, ktorí spávajú kratšie, sú viac náchylní na rozvoj cukrovky 2. typu.