Moderný spôsob života, sedavé zamestnanie, využívanie dopravných prostriedkov namiesto chôdze a nadmerné používanie technológií prispieva k fyzickej neaktivite, teda k nedostatku pohybu v populácii.
Následkom sú negatívne dopady na zdravie, ako je zvýšené riziko srdcových ochorení a mŕtvice, zvýšené riziko vzniku nadváhy a obezity a súvisiacich chorôb (napríklad cukrovky). Podpisuje sa aj pod zvýšené riziko vzniku niektorých typov rakoviny, slabšie svalstvo a kosti, zhoršenú duševnú pohodu a tým aj pod zvýšené riziko vzniku úzkostných porúch a depresie.
Pravidelná fyzická aktivita je kľúčová pre udržanie dobrého zdravia.
