Máte doma prváčika s cukrovkou? Poradíme vám, ako zvládnuť začiatok školy čo najlepšie.
Je cukrovka stará známa alebo sa s ňou vaše dieťa len zoznamuje? Tak či onak, jej liečba je náročná pre celú rodinu. Extra záťaž tvorí hlavne v období nástupu do školy. Dieťa sa zrazu ocitne samo bez pomoci mamy či otca a svoj zdravotný stav má zrazu vo vlastných rukách alebo v rukách učiteľov. Pripravte ho na túto situáciu.
Upozornite učiteľov
Strach z nepoznaného je častou príčinou negatívneho postoja voči rôznym ochoreniam, aj voči cukrovke. Väčšina učiteľov má o tomto ochorení len základné informácie. Je preto vhodné vysvetliť im čo najviac a priblížiť im situácie, ktoré môžu nastať. Podrobne im popíšte liečebný režim vášho dieťaťa. Povedzte im, ako postupovať pri situáciách, ktoré môžu nastať a nezabudnite im uviesť telefónne číslo na vás či iného príbuzného, na ktorého sa môžu obrátiť v prípade núdze.
Taktiež môžete vopred učiteľov informovať o tom, že deti s diabetom zvyknú vymeškávať viac hodín ako zvyčajne a poprosiť ich o zhovievavosť.
Určte miesto na súkromie
Dohodnite si miesto, kde si bude dieťa merať glykémiu a aplikovať inzulín. Ak máte vy alebo dieťa pochybnosti o tom, že to zvládne samo, môže mu aplikovať inzulín aj starší súrodenec, starý rodič alebo vy sám. Vopred sa dohodnite na tom, kto to bude robiť a informujte školu.
Hovorte so spolužiakmi aj ich rodičmi
Na začiatku školského roka stojí za to upozorniť spolužiakov a ich rodičov na to, že cukrovka nie je nákazlivá. Nemusia sa báť. Vysvetlite im, čo to je za ochorenie ako sa prejavuje hypoglykémia a kedy zavolať pani učiteľku. Aj oni totiž môžu zachrániť život.
Poproste ich, aby v prípade, že ponúknu vaše dieťa sladkosťou, rešpektovali to, ak si ju odloží na neskôr, keď mu bude glykémia klesať a aby mu neodjedali z porcií. Tiež sa môžu stretnúť s tým, že vaše dieťa bude jesť počas hodiny aj počas písomky. Ukážte im glukomer či iné pomôcky a odpovedajte im na zvedavé otázky. O to menej sa budú pýtať vášho prváčika.
Myslite na stravu v jedálni
Veľkosť porcie a čas stravovania zohrávajú dôležitú úlohu v živote ľudí s cukrovkou. Spojte sa s vedúcou jedálne a dohodnite sa na tom, aby vaše dieťa dostalo obed prednostne v prípade hypoglykémie. Je možné, aby vám jedálniček posielali vopred? Mohli by ste ho prerátať na sacharidové jednotky, a tak určiť presnú gramáž vhodnú pre vašu ratolesť. V prípade jedla, ktoré dieťa nemá rado, nezabudnite pribaliť aj desiatu tak, aby bolo sacharidov dosť. Poproste zamestnancov školy, aby dozreli, že ich dieťa zje.
Nezabudnite mu každý deň do tašky pribaliť aj maškrtu v prípade, že sa dostaví hypoglykémia. Môže to byť krabicový džús, malá kola, piškóty alebo hroznový cukor.
Veďte ho k samostatnosti
Vie vaše dieťa, ako si zmerať glykémiu? Vie, čo znamenajú namerané hodnoty? Ako si aplikovať inzulín? Ak si nie je isté, poproste pani učiteľku, aby ho skontrolovala. Určte si, kde bude v jeho školskej taške miesto na glukomer aj na inzulínové pero, nech sa nestratia a nech ich v prípade potreby nehľadá. Na toto miesto uložte aj lístok s menom dieťaťa a informáciou, že má cukrovku a môžete priložiť aj telefonický kontakt na seba.
Uistite svoje dieťa, že na to má
Je nesmierne dôležité ubezpečiť prváčika, že má na to, aby školu zvládol. Aj s cukrovkou. Tieto deti sú väčšinou zodpovedné, pretože vedia, že porušením pravidiel ublížia sami sebe. Okrem toho bude nablízku pani učiteľka, ktorá o jeho ochorení vie, pozná jeho liečebný režim a jeho rodičov môže kedykoľvek kontaktovať.
V prípade, že sa bude dieťa cítiť zle, nech sa nebojí ihneď o tom informovať učiteľov, aj v priebehu hodiny.
Nenechajte ho stáť v kúte
Dieťa s cukrovkou môže vykonávať aktivity primerané svojmu zdravotnému stavu. Je veľmi dôležité, aby malo pohyb, aby bolo v kolektíve a necítilo sa izolované. Záujmové krúžky treba vyberať citlivo, no netreba sa ich báť. Nezabudnite na vhodnú obuv a oblečenie aby sa predišlo úrazom, ktoré by ochorenie mohli skomplikovať. A samozrejme, informujte o cukrovke aj trénera či vedúceho krúžku.
