Plán šitý na mieru

Je to kľúčová súčasť liečby pri diabete, kde každý pacient má od lekára stanovené ciele liečby „šité presne na mieru" - dosiahnuť určitú cieľovú hmotnosť a hodnotu glykovaného hemoglobínu. Poradkyňa potom spolu s vami vypracuje podrobný plán, ako viete tieto ciele dosiahnuť. Teda už žiadne nič nehovoriace rady typu „viac sa hýbte, pravidelne sa stravujte", ale konkrétny návod, aký pohyb (jedlo), kedy a koľko zaradiť do vášho každodenného života. Zmena však musí prebiehať postupne, po malých krokoch. Je dôležité, aby ste hlavne vy sami vedeli, čo dané odporúčanie pre vás znamená v praxi, vo vašom živote.