Metabolický syndróm, označovaný aj syndróm X, je stav, pri ktorom sa u človeka objavia súčasne minimálne tri z nasledujúcich ochorení: obezita v oblasti pása, hyperglykémia, hypertenzia, nízke hladiny HDL cholesterolu a zvýšené hladiny triacylglycerolov v krvi.
Súbor týchto ochorení predstavuje pre naše telo veľké nebezpečenstvo, lebo zvyšuje riziko infarktu, aterosklerózy a cievnej mozgovej príhody. Môže spôsobiť poškodenie obličiek a pečene, vznik polycystických vaječníkov či rezistenciu na inzulín.
Riziko vzniku metabolického syndrómu sa zvyšuje s narastajúcim vekom.
Ak sa chceme vyhnúť metabolickému syndrómu, mali by sme:
- jesť vyváženú stravu
- udržiavať si zdravú hmotnosť
- pravidelne sa hýbať
- nefajčiť
- nekonzumovať veľké množstvo alkoholu
- mať kvalitný spánok
Farmakologická liečba spočíva v terapii jednotlivých ochorení, ktoré sú prítomné. Súčasťou je aj zmena životného štýlu a u ľudí s obezitou sa môže vyskytnúť aj chirurgická liečba, tzv. bariatria.
