Udržujú si tak vyššiu hladinu glykémie, ako je vhodné, čo zas spôsobuje iné problémy. Pri dlhodobo vysokej hladine cukru v krvi, tzv. hyperglykémii, sa u pacientov s diabetom skôr rozvinú chronické komplikácie. Dochádza k poškodeniu, k poruche funkcie až k zlyhaniu viacerých orgánov, ako napr. obličiek, očí, nervového systému a pridružia sa choroby srdcovo-cievneho systému.
Takmer polovica hypoglykémií vzniká v noci. Neliečená hypoglykémia môže viesť až k bezvedomiu a predstavuje akútne ohrozenie života. Je preto dôležité rozpoznať jej skoré príznaky. Najúčinnejšou prevenciou je dodržiavanie správnej kompenzácie diabetu.
Tipy pre Vás:
- Jedzte pravidelne, 5x za deň!
- Noste stále so sebou rýchlovstrebateľný cukor. Praktické sú gély s cukrom (tekutý cukor v tube), malé balené džúsy alebo hroznový cukor.
- Ak viete, že budete vykonávať väčšiu fyzickú aktivitu, prispôsobte tomu aj svoje jedlo. Zjedzte napríklad o niečo väčšiu porciu alebo jedlo s vyšším obsahom sacharidov. Vždy si zoberte jedlo so sebou.
- Nikdy nešportujte hladný, nešoférujte a ani nebuďte hladný pri fyzickej práci!
- Nezanedbávajte samokontrolu glykémií a svoje namerané hodnoty pravidelne konzultujte s diabetológom.
- Športové aktivity nevykonávajte osamote.
