Aktuality
16.01.2026
Ako mobil ničí medziľudské vzťahy
Naučte sa, ako zvládnuť phubbing a digitálnu nepozornosť, aby ste neprišli o ...
Čítajte ďalej 
16.01.2026
Čo robí scrollovanie s vaším spánkom
Pomôžeme vám nastaviť si digitálnu hygienu pred spaním
Čítajte ďalej 
15.01.2026
Ako notifikácie ničia koncentráciu a zvyšujú stres
Praktický návod, ako sa zbaviť syndrómu FOMO a stresu z notifikácií
Čítajte ďalej 
19.12.2025
Aby mobil neovládol tínedžera
Nomofóbia – strach bez mobilu – postihuje aj deti medzi 12. až 18. rokom živ ...
Čítajte ďalej 
10.12.2025
Zdravé hranice pre deti od 6 do 12 rokov
Čas strávený pred obrazovkami môže byť zábavný, ale ak ho je priveľa, môže v ...
Čítajte ďalej 
10.12.2025
Žiadne obrazovky do 3 rokov. Od 3 do 6 rokov maximálne 30 minút
Slovenskí pediatri a detskí špecialisti sa zhodujú v jasných pravidlách: D ...
Čítajte ďalej 
18.09.2025
Štádiá prijatia choroby: Každý má svoju cestu
Keď vám oznámia, že máte chronické nevyliečiteľné ochorenie, príval emócií a obáv je prirodzený.
Čítajte ďalej 
26.03.2025
Keď deti rastú, ale výzvy rodičov nekončia
Materstvo pri väčších deťoch už neprináša také silné fyzické vyčerpanie ako v prvých rokoch, ale vystrieda ho psychická únava, ktorú často nevieme pomenovať.
Čítajte ďalej 
20.05.2024
Viete, ako využiť stres vo svoj prospech?
Neurotické, stresom podmienené poruchy sú podľa dát Dôvery najčastejšou diagnózou, pre ktorú ľudia navštívia psychiatra.
Čítajte ďalej 
30.06.2025
Dobré ráno, ako ste sa dnes vyspali?
Nekvalitný spánok môže byť príčinou aj dôsledkom duševných problémov. Zo začarovaného kruhu však dokážu pomôcť správne návyky pred zaspávaním aj technológia.
Čítajte ďalej 
