Preskočiť na hlavný obsah

Zdravie je dôležité.
Aj to duševné

Starostlivosť o dušu je dostupnejšia ako kedykoľvek predtým. Objavte možnosti, ako sa o ňu postarať a cítiť sa lepšie. Jednou z možností je absolvovať preventívnu duševnú prehliadku.*

*Absolvovanie preventívnej duševnej prehliadky nepredstavuje poskytovanie zdravotnej starostlivosti a nie je preventívnou prehliadkou podľa platných právnych predpisov.

Duševné zdravie

Benefity pre poistencov Dôvery

Zadarmo

Samodiagnostický nástroj od spoločnosti Infermedica

Máte ťažkosti a lekár nie je nablízku? Vyskúšajte samodiagnostický nástroj vyvinutý lekármi, ktorý môže odhaliť duševný problém a odporučiť ďalší postup.

Nové

Duševné zdravie s Hedepy+ zadarmo

Získajte prístup k prémiovému wellbeing obsahu pre duševné zdravie v zóne Hedepy+ a majte svet duševnej pohody na jednom mieste.

Psychologické poradenstvo so zľavou

Mojra

Rodina Detskí psychológovia Individuálna psychológia Vzťahy Práca Stres a úzkosť

Online psychologická poradňa so širokou základňou psychológov, ktorí sa dokážu prispôsobiť špecifickým potrebám klientov.

služby dostupné v 15 jazykoch
telefonické a mailové konzultácie

Hedepy

Individuálna psychológia Teen terapia Párová terapia

Online terapia, ktorá je šitá na mieru každému jednotlivcovi. Vďaka párovaciemu testu si jednoducho nájdete vhodného terapeuta.

apka s funkcionalitami ako chat, denník, video lekcie a cvičenia
sedenia cez web alebo apku

Ksebe

Párové sedenia EMDR terapia Rodina a vzťahy Kariéra Trauma Hypnoterapia Osobný rozvoj

Platforma s viac ako 150 psychológmi, ktorí sa venujú rôznym oblastiam. Ich misiou je odbúravať stigmu spojenú s duševným zdravím.

online webináre
osobné aj online stretnutia

Vyberte si jedného zo zmluvných odborníkov

Máme zmluvu s viac ako 700 psychiatrami a psychológmi na celom Slovensku.

Psychológ, kouč alebo psychiater. Ako si správne vybrať?

Duševné problémy nás trápia čoraz častejšie

Každý desiaty poistenec Dôvery vo veku 15 až 40 rokov navštívil v roku 2024 lekára s problémom, ktorý sa týka duševného zdravia.

Až 61 % z vykázaných diagnóz v tejto skupine poistencov tvorili úzkostné poruchy alebo depresie.

Najčastejšie predpisované boli antidepresíva a lieky proti úzkosti – každý tretí bol antidepresívum, každý piaty liek proti úzkosti.

Deti a obrazovky. Koľko času je už veľa?

Prečítajte si praktické odporúčania o tom, ako nastaviť hranice, podporiť zdravý vývin a predísť rizikám spojeným s digitálnymi médiami u detí a tínedžerov.

Stiahnuť brožúrku o používaní médií u detí


Prečítajte si viac o duševnom zdraví

Ako mobil ničí medziľudské vzťahy

Čítaj ďalej

Čo robí scrollovanie s vaším spánkom

Čítaj ďalej

Ako notifikácie ničia koncentráciu a zvyšujú stres

Čítaj ďalej

Aby mobil neovládol tínedžera

Čítaj ďalej

Zdravé hranice pre deti od 6 do 12 rokov

Čítaj ďalej

Žiadne obrazovky do 3 rokov. Od 3 do 6 rokov maximálne 30 minút

Čítaj ďalej

Štádiá prijatia choroby: Každý má svoju cestu

Čítaj ďalej

Keď deti rastú, ale výzvy rodičov nekončia

Čítaj ďalej

Viete, ako využiť stres vo svoj prospech?

Čítaj ďalej

Dobré ráno, ako ste sa dnes vyspali?

Čítaj ďalej

Stres život ničí, ale aj poháňa. 7 vecí, ktoré by ste o ňom mali vedieť

Čítaj ďalej

Keď zviera dokáže porozumieť aj liečiť. Ako funguje animoterapia?

Čítaj ďalej

Úzkostný strach a fóbie: Prečo sa prehnane bojíme neškodných vecí?

Čítaj ďalej

Pracovný stres domov nepatrí. Poradíme, ako nechať povinnosti za dverami

Čítaj ďalej

Krízové kontakty

Pomoc môžete nájsť na viacerých miestach

Nonstop

Aplikácia Nepanikár

Bezplatná mobilná aplikácia, ktorá ponúka moduly na zvládanie úzkosti, depresie aj krízové linky.

Nonstop

IPčko

Bezplatná a anonymná poradňa, ktorá ponúka psychologickú pomoc všetkým, ktorí sa nachádzajú v náročných životných situáciách.

Nonstop

Linka dôvery Nezábudka

Ak vás trápi depresia, úzkosť alebo pociťujete dlhodobý tlak, poraďte sa s tímom profesionálov s dlhodobou praxou.

Pracovné dni 8:00 - 20:00

Linka detskej dôvery

Linka, ktorá ma uši pre všetky deti. Pomáha riešiť násilie, šikanu, ale aj drogové a iné závislosti.

Nonstop

Linka detskej istoty

Pomoc pre deti, mladých ľudí i pre dospelých v mene detí. Psychosociálne poradenstvo, informácie, prevencia a krízová intervencia.

Každý deň 10:00 - 22:00

Národná linka na podporu 
duševného zdravia

 Ponúka bezpečný priestor pre každého, kto potrebuje pomoc, podporu či poradenstvo.

Odoberajte novinky o civilizačných ochoreniach

Štyrikrát ročne vám prinesieme novinky v liečbe cukrovky, vysokého tlaku, srdcového zlyhávania, nadváhy a obezity.