Naučte sa o cukrovke viac

23.04.2018

Pod vedením skúsených edukátoriek sa naučíte praktické tipy a triky, ako zvládať svoje ochorenie. Diskusie môžu obohatiť aj ostatní pacienti, ktorí čelia podobným výzvam a problémom.


Túto formu vzdelávania využilo už vyše 3 800 pacientov, pridajte sa k nim.

Labuda.png Ambasádor DôveraPomáha diabetikom M. Labuda sa zúčastnil edukácií s cieľom vyvarovať sa cukrovke.

Základné informácie o edukácii

Vzdelávanie prebieha skupinovo v edukačných miestnostiach alebo telefonicky .

1. Skupinová edukácia v edukačných miestnostiach

Ide o 3 až 4 vzdelávacie stretnutia pre dospelých diabetikov/prediabetikov poistených v Dôvere.

  • Medzi jednotlivými stretnutiami je mesačná prestávka.
  • Ich obsah vychádza z edukačných syláb, ktoré spĺňajú odporučenia ADA, AADE, IDF, NICE, SDS.
  • Jedno stretnutie v edukačnej miestnosti trvá 2 hodiny a vedú ho špeciálne vyškolené edukátorky diabetu, v skupine je najviac 6 pacientov.
  • Edukáciu môže navštíviť aj váš rodinný príslušník. Takto i on lepšie pochopí, v akých zmenách v stravovaní a pohybe vás môže podporiť.
  • Edukátorka vám pomôže určiť svoje individuálne ciele v liečbe. Tie sa týkajú najmä cieľovej hmotnosti a hladiny glykovaného hemoglobínu. Jednoduchými zmenami v každodennom živote s vami hľadá spôsob, ako ich naplniť.

Témy a rozsah edukácie

Prediabetici a diabetici s dobrou kompenzáciou cukrovky (liečení diétou alebo antidiabetikami) absolvujú 3 edukácie na témy:

  • Zmena životosprávy
  • Samokontrola
  • Život s (pre)diabetoma úvod do komplikácií

Diabetici absolvujú 4 edukácie.

  • Zmena životosprávy
  • Samokontrola
  • Správne užívanie liekov, aplikácie inzulínu, chronické a akútne komplikácie cukrovky
  • Život s (pre)diabetom a úvod do komplikácií

2. Telefonická edukácia

  • Vám pomôže riešiť konkrétne aktuálne problémy, ktoré vnímate ako prekážku v zlepšení riadenia vlastných glykémií.
  • Je určená pre diabetikov, prediabetikov do 65 rokov.
  • Skladá sa z troch edukácií. Každá trvá 45 minút.
  • Edukácia prebieha výlučne po telefóne vo vopred dohodnutom čase, na ktorom sa dohodnete s edukátorom.
  • Vzdelávacie materiály vám pošleme e-mailom.

Prvá edukácia

  • Na prvú edukáciu vás objedná váš lekár alebo edukátor.
  • Ak potrebujete zmeniť termín už objednanej edukácie, zavolajte na 0850 850 888, voľba 2.
  • Ak vám lekár nedá presný termín, bude vás kontaktovať edukátor, s ktorým si dohodnete termín alebo prvý edukačný telefonát.
  • Na všetky ďalšie edukácie vás už objednáva edukátor podľa vašich časových možností.

Posledná edukácia. Čo potom?

Poslednou edukáciou v edukačných miestnostiach sa program nekončí. Edukátor vás pravidelne kontaktuje (prvýkrát 3 mesiace po poslednej edukácii), aby zistil, ako sa máte, a ako sa vám darí dodržiavať individuálne ciele.

Približne rok po absolvovaní poslednej edukácie vás pozve na re-edukáciu, aby ste si osviežili základy, prípadne sa dozvedeli novinky.

Po dvoch rokoch máte možnosť využiť ďalšiu re-edukáciu. Skladá sa z dvoch stretnutí. Prvé je zamerané na zopakovanie nosných tém. Druhé je praktické. Vyberáte si ako (pre)diabetik vhodné menu v reštaurácii s ohľadom na rozdielne hladiny cukru v krvi, stanovenú liečbu a lieky i množstvo pohybu počas dňa. Urobíte výpočet sacharidových jednotiek v servírovanom jedle a určíte vhodné množstvo jedla na konzumáciu.

 "Myslela som si, že na edukáciách budem počúvať iba o chudnutí a o tom, čo nesmiem jesť. Bola som milo prekvapená. Nenásilnou formou sa venujeme problémom cukrovky, delíme sa o poznatky z oblasti stravy, pohybu. Zrazu mi to ochorenie nepripadá až také hrozné." Diabetička Eva B.


Spoločné aktivity

Ako členovia programu sa môžete zdarma zúčastniť spoločných aktivít vo vybraných regiónoch.

  • V 5 mestách sme vás učili v spolupráci s Jem iné variť zdravé recepty pre diabetika .
  • Ako do bežného života zaradiť pohyb vás motivoval olympionik M. Tóth na športovom dni v dvoch mestách.
  • Prihláste sa na odber noviniek a získate informácie o novinkách v programe, zaujímavosti o cukrovke i pozvánky na spoločné podujatia. Pozrite si archív starších newsletterov .

Výber edukátorov

Edukátorov pre vás vyberáme výberovou komisiou zloženou zo zástupcov poisťovne a diabetológa pôsobiaceho v danej spádovej oblasti. Pri výbere edukátora okrem zdravotníckeho vzdelania, vzdelania v oblasti edukácie diabetikov a praktických znalostí zohľadňujeme znalosť behaviorálnych a motivačných techník pri práci s klientom, príjemné vystupovanie a empatiu.

Vybraní edukátori absolvujú sériu školení so zameraním na oblasť diabetológie. Tie im prezentujú odborníci v diabetológii. So psychológom prechádzajú praktický nácvik techník určených na motiváciu a aktiváciu pacienta. Školia sa i na používanie konverzačných máp od spoločnosti Eli Lilly. Tie hravou formou pomáhajú diabetikom lepšie pochopiť a interpretovať informácie o cukrovke.