Stres z cukrovky

Diabetický distres prináša pocit vyčerpania a frustrácie, ktorých príčinou sú každodenné náročné požiadavky na zvládanie cukrovky v podobe dodržiavania liečby a režimových opatrení.

Podľa štúdií postihuje 1 zo 4 pacientov s diabetom 1. typu a 1 z 5 pacientov s diabetom 2. typu. V prvom roku po zistení cukrovky stúpa aj riziko rozvoja depresie. O diabetickom distrese je vhodné vedieť a riešiť ho včas.

Máte stres z cukrovky? Otestujte sa

Zistite, nakoľko cukrovka ovplyvňuje vaše duševné zdravie. Test zvládnete za pár minút.

Prejsť na test

Rýchle techniky pre pokoj v duši

Napínam a uvoľňujem

Napínam ruky v päsť

Zamračím čelo

Zatínam zuby

Dvíham plecia hore

Sťahujem brucho

Napínam špičky chodidiel dopredu

Priťahujem špičky chodidiel k sebe